春节不养气血，年后颜值“掉线”！
铁血脾胃在养成
2025-01-30 16:02:04
春节期间，养气血刻不容缓，这8个方法让你新年颜值在线：
1. 保持充足睡眠
2. 多吃黑色食物
3. 避免情绪大起大落
4. 适量运动
5. 喝红糖姜水
6. 按摩穴位
7. 注意保暖
8. 补充优质蛋白
春节养气血，新年颜值气质双提升。
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