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春节胡吃海喝不养脾胃？小心年后身体拉警报
铁血脾胃在养成
2025-02-03 16:11:38
春节期间，脾胃的健康面临诸多挑战。想要年后依旧活力满满，这几个养脾胃要点一定要牢记：
1. 规律进餐
2. 控制食量
3. 细嚼慢咽
4. 避免生冷
5. 多吃温热食物
6. 适当运动
7. 节制饮酒
8. 保持心情舒畅
记住这些养脾胃要点，让你春节吃得开心，脾胃也舒坦。
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