2010年，李小冉被前男友用艾滋针头抵住喉咙，吓得她哭泣求饶。他放过了李小冉，转身却找人去砍了李小冉现任鄢颇。鄢颇被砍13刀，骨头都露出来，还把脚筋挑断，手段极其残忍。 李小冉曾提到，当前社会普遍存在的年龄焦虑，尤其在现代大众审美的影响下，比以往更为明显。她回忆起自己小时候，母亲的年代似乎并不那么注重年龄和容貌的变化。相比之下，现代社会对于容貌、衰老以及身材的过度关注，导致很多人将这些因素视为日常生活的重心。 作为一位资深演员，李小冉有着二十余年的演艺经验，她表示，自己在不同角色中挖掘到了许多乐趣，并通过这些角色感受到不断成长的喜悦。然而，李小冉的演艺之路并非一开始就顺利。1997年，她从舞蹈转行成了演员，这一转变并非她一开始就愿意接受。李小冉回忆，刚开始进入演艺圈时，她几乎对一切都感到陌生和困惑。 她的第一场戏竟然是一场打戏，面对这种全新的挑战，年轻的李小冉甚至连导演的一些要求都听不懂，尤其是导演提到的“反应”，她根本没有理解其中的含义。由于对拍戏的种种不适应，李小冉在片场频频遭到批评，她自己也感到非常沮丧，甚至得出了一个结论：“我以后再也不拍戏了！” 然而，人生的转折往往来自一些偶然的机会。1998年，李小冉在《来来往往》的剧组中遇到了资深演员濮存昕。在多次商谈参演无果后，濮存昕询问她为什么不愿意继续从事表演工作。年轻的李小冉坦率地回答说：“剧组的人都是坏人，因为我没有经验，一直受到批评。”对此，濮存昕温和地回应道：“我们不会骂你，来吧。”这句简短而有力的话语，改变了李小冉的心态。在《来来往往》的拍摄过程中，濮存昕耐心地指导和帮助她，使她重新找到了对表演的兴趣和热情，也从此爱上了这个职业。 2010年6月的一个傍晚，北京朝阳区某商场的地下停车场显得格外安静。随着电梯门缓缓打开，导演鄢颇迈着疲惫的步伐走出来，准备取车回家。停车场昏暗的灯光下，他丝毫没有察觉到危险正在逼近。 就在他即将走到自己车辆旁时，四个彪形大汉突然从阴暗处冲出。他们手持砍刀，毫不留情地对着鄢颇展开了疯狂的攻击。整个停车场回荡着令人毛骨悚然的声响，刀刃砍在骨头上发出的闷响，混杂着凄厉的惨叫声，在空旷的地下空间久久不散。 这场突如其来的袭击持续了将近二十秒。当行凶者离开后，鄢颇倒在血泊中，身上被砍了整整13刀，有些伤口深可见骨。这起震惊演艺圈的暴力事件，背后竟然隐藏着一段复杂的情感纠葛。 时间回到五年前。1976年出生的李小冉，凭借着独特的气质和不俗的演技，在演艺圈逐渐崭露头角。2005年，在一部新戏的剧组聚餐上，她邂逅了该剧的投资人孙东海。当时的孙东海虽然已婚，却对李小冉一见钟情。 在那个时期，孙东海是圈内有名的投资人，掌握着大量的影视资源。面对他的追求，李小冉起初保持着明确的距离。然而，孙东海为了追求李小冉，竟然毅然决然地选择了离婚。这个决定让很多人都始料未及，也让李小冉陷入了两难的境地。 在孙东海的不断示好和各种优质资源的诱惑下，李小冉最终接受了这段感情。但是，一旦确立关系后，孙东海表现出了极强的控制欲，开始干预李小冉的一切社交活动，甚至连她与家人的联系都要受到限制。 在电视剧《我们的日子》中，刘淑霞这个角色给观众留下了深刻的印象。她从小就生活在母亲的细心保护下，过着十指不沾阳春水的日子，日常生活中最喜欢做的事情就是读诗。有观众在看完剧集的前期内容后，给刘淑霞贴上了“矫情”的标签，认为她只是整天念诗，不做任何实际的工作。 李小冉注意到了这些评论，作为刘淑霞的扮演者，她不禁想为角色辩护。她表示，刘淑霞的文艺气质和对精致生活的追求并不代表她矫情，她同样是一个为家庭而努力、具备实际能力的女性。 “如果你仔细看剧，就会发现，虽然剧中的剧情重点更多地关注家长里短，刘淑霞的工作情节并未充分展示，但她一开始便是财务科的代理科长，是家里的经济支柱。经历了下岗潮后，她还进入了杨大山的房地产公司，在剧中也提到过她当时的工资是三千元。对于那个时代而言，三千元的月薪无疑是相当可观的。” 作为一位经验丰富的演员，李小冉也有她独特的方式来“充电”提升自己。她认为，演员可以随时随地从生活中汲取灵感，“与日常生活中的人交往、看书、读一些自传，了解他们的经历，甚至观看一些剧集，这些都能帮助演员找到角色的感觉。”李小冉还提到，街上的人们也是她的灵感来源之一，观察他们的举止言谈，能帮助她更好地理解和诠释不同的角色。 除了工作，李小冉的生活也充满了她个人的兴趣和喜好。她喜欢吃火锅、粤式小点心和粥类美食，坦言自己在美食上没有任何限制，什么都爱尝试。此外，她也非常热衷于旅行。每次选择出行目的地时，她都会考虑季节的变化，“不管是去过的还是没去过的地方，不同的时期会看到不同的景色。比如，香格里拉在6月和7月时野花盛开特别美丽，我就打算在那个时节再去一次。”
