用这个一招破解上热下寒的拧巴局面

上热下寒的本质是阳气分布失衡 虚火浮在上面：就像烧水壶的热气一直往上冒 下面的真阳不够：就像炉灶火力不足 - 🔸这种体质虽然火气旺但底子是寒的，所以很多上热下寒的姐妹总想给自己进补 👉但其实不管我们吃什么东西，都是要先经过身体的上焦区域 很多滋补品都是偏温性、热性的 这就导致了只要一进补，就会加重上焦的虚火，出现明显的上火症状 👉而且形成上热下寒体质的原因之一也有：中焦脾胃运化能力差、脾胃瘀堵 滋补品也会让脾胃负担更重，越补越堵 - 那火气旺能不能喝凉茶呢？ 答案：不能，因为太寒凉会进一步损伤脾胃阳气反而生湿气 - 上热下寒不是单纯「清🔥」或「补🌞」就能解决的 核心在于： 清上焦虚🔥+温下焦实🧊+通中焦脾胃 三步同时进行 - ⚠️既要平衡寒热，还要把连接上下的通道打通 - 🍵根据这样的思路，我们调配了平性配伍 【梨容棠】 ❀铁皮石斛、❀新会陈皮、❀枸杞、❀白茅根、❀茯苓、❀桔梗、❀梨片 - 💡整个搭配不寒不燥，既不会因为寒凉伤阳气，也不会太燥而导致上火 💡清润、通补兼备 💡只用无硫熏、整颗粒、高品质的道地食材，口感微微甜 ✔️坚持喝，破局上热下寒～ -