1.天天跑步和隔天跑步都好！ 2.我想要天天跑步，可是没有条件，需要上班当牛马，

老陈橙啊 2025-03-23 17:26:02

1.天天跑步和隔天跑步都好！ 2.我想要天天跑步，可是没有条件，需要上班当牛马，如果有大把的时间，来天天跑步，那就好了，可是没有如果！我只能隔天跑步！ 3.如果天天跑步，把每一次跑步的距离控制一下就可以了！ 4.如果是隔天跑步，那每次跑步的距离要比天天跑步远！ 5.在这个过程当中，注意跑量不要过大就可以，关注身体的承受能力！ 6.所以说，天天跑步和隔天跑步都好！没有优劣！

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