为何廋人也会胰岛素抵抗？
光哥的笔记
2024-08-24 23:25:10
图片来源于，如有侵权，马上删除
胖子胰岛素抵抗见怪不怪，基本都喝胡吃海喝有关系，过多脂肪干扰胰岛素信号的传递。廋子也有胰岛素抵抗，就不免有些冤枉，且很多都伴有多囊和内分泌紊乱问题，明天的特征就是空腹胰岛素不高，餐后30分钟到一小时之间飙升，甚至相差几十倍。
胰岛素相当于一把打开细胞大门的钥匙，细胞膜上的有相应的大锁也就是胰岛素受体，大锁打开之后方便葡萄糖进入化工厂（线粒体）转化成能量，变成精力、体力和免yi力，能量存储的地方主要有肌肉细胞、肝脏细胞和脂肪细胞。所以，胰岛素的靶向器官也就是这三个地方。
再来看瘦子，本身就肌肉偏少，储存糖原的能力偏弱；再说肝脏，它在人体中扮演着多种重要的角色，包括：
1.解毒作用：
肝脏负责分解和清除体内的毒素，包括酒精和其他药物。
2.代谢功能:
肝脏参与多种代谢过程，包括糖、脂肪、蛋白质的代谢。
3.储存能量:
肝脏能够将葡萄糖转化为糖原并储存起来，以备身体需要时使用
4.生产胆汁：
肝脏产生胆汁，帮助消化和吸收脂肪以及脂溶性维生素
5.合成蛋白质:
肝脏合成多种重要的蛋白质，包括X浆蛋白和凝X因子。
6.免yi功能:
肝脏通过清除X液中的外来物质和病原体，参与免yi系统的功能。
7、调节X液凝固：
肝脏在X液凝固过程中起到关键作用，合成了多种凝X因子
8.储存维生素和矿物质：
肝脏储存了多种维生素（如维生素A、D、E、K）和矿物质，如铁和铜。
9.调节Ji素水平：
肝脏还参与调节体内的Ji素水平
当经常熬夜睡眠不足、情绪压抑焦虑抑郁、久坐不动缺乏锻炼、经常吃药抽烟喝酒、饮食不规律营养不均衡……就会严重削弱肝脏功能，内分泌紊乱、消化不良、低X糖等问题就会层出不穷，恶性循环。
所以，廋子的胰岛素抵抗解决，除了增肌，就是要营养食辽干预，再加上生活方式的调整。
0
阅读：37
布鲁_塞尔
瘦子也逃不过胰岛素的魔咒，脂肪少但内分泌紊乱，餐后胰岛素飙升，身体像是锁住了糖分的仓库，哎，健康的钥匙难寻啊