‼️你的枕边人或者自己有没有睡觉打呼噜的问题，有一种打呼噜是很危险的，叫呼吸暂停中止症，简称OSAS ✔️OSAS的主要表现夜间典型就是不正常的打鼾，睡眠中断睡眠浅，睡眠时间长 ✔️白天是注意力不集中，容易感到疲惫、瞌睡、头痛、耳鸣、情绪波动 ⚠️这些问题一定要引起重视，会影响到我们的正常生活和工作 🌟尤其是男性、肥胖、老年人、上呼吸道有问题、吸烟饮酒、血糖异常的人容易有OSAS的问题 🤗一个打鼾的问题真的有那么严重吗 ⚠️这个一定要引起我们的重视,因为在睡眠中如果我们的呼吸道被阻塞，我们很有可能发生窒息的危险,而且会有一系列的并发症 ✨代谢性综合症:肥胖、三高问题 ✨心脑血管问题:眩晕、中风、高血压、心律不齐、心梗 ✨认知功能下降:记忆力减退，注意力下降 ✨以及引起情绪障碍、低落、焦虑、抑郁等 - 那么应该如何应对呢？ ✅我们一定要及时去耳鼻喉科就诊,查出具体的原因 ✅对有体重或肥胖的问题，要积极进行减重，改变生活习惯 ✅戒烟戒酒，规律运动，调整我们的睡眠姿势，侧睡有助于保持呼吸道的通畅 ✅目前对呼吸中止比较有效的办法就是正压呼吸器，可以保证有有持续的气流输送，防止呼吸道塌陷，改善症状 ✅手术治疗，针对呼吸终止的原因、发生的部位进行治疗 - 为什么我关注这个问题，因为我之前做临床的，有或多或少的了解，而我父亲存在OSAS的问题： 1️⃣睡眠时间比较长，睡眠很浅，存在不正常的打鼾，会打着打着突然没有声音，然后过几秒又开始打，夜里经常会被憋醒 2️⃣白天会感觉到比较疲惫、困,注意力也没有办法集中，严重的影响到父亲的工作生活 ❗️便到了耳鼻喉科进行了一系列检查，主要问题是超重的问题，减重同时佩戴正压呼吸器缓解目前的OSAS问题 我做了一系列的功课后，选择了乐普呼吸机 ✅这个呼吸机佩戴简单方便，柔软鼻罩贴合舒适，没什么不适感 ✅监测多项指标，并且可设置异常数值报警，很安心 呼吸压力和湿度都可调节，保证呼气顺畅的同时不干燥 😀父亲用上之后不再出现打鼾问题，睡的很踏实，晚上睡7-8个小时，第二天精神饱满，心情也好了很多 🤗如果家人有OSAS的问题，一定要引起重视，查明原因，针对性的调整 😁好了，大家还有什么问题，欢迎留言讨论