经常腹痛、腹泻或便秘，但各种检查都正常？这可能是肠易激综合征（IBS）在作祟！ 【肠易激综合症4种典型症状】 ❶腹痛：有些早上起床后会感觉腹痛，有些则在吃完饭后出现。排便后会有所缓解 ❷腹胀：白天腹情况较重，尤其是在午后，到了夜间睡眠又会有所减轻 ❸腹泻：一般会出现在清晨或进食后，每日3-5次左右，大便多呈稀糊状，也可为软便或稀水样，便中会带有白色或透明黏液 ❹便秘：排便困难，大便干结，量少，呈羊粪样或栗子状，常有便后不尽感 【治疗小贴士】 ●腹痛型：解痉药+降肠道敏感药，缓解疼痛困扰 ●腹泻型：止泻药+益生菌，调节肠道微生态 ●便秘型：调整饮食+通便药，让你排便更顺畅 ▲但注意哦，药物使用需谨慎，禁用人群要牢记！ 【心理调节也关键】 精神因素与肠易激综合征密切相关，肠道症状可能反过来影响你的精神状态。因此，心理治疗也是打破这一恶性循环的重要一环哦！