从普通胃炎到胃A，会经历这四步： 活性性胃炎→胃溃疡→萎缩性胃炎→肠上皮化生→胃A 所以，如果已经查出胃溃疡，一定要注意日常养护！ 哪些食物需要少吃、哪些食物可以多吃等，是每天都要面对的现实问题 ■四不吃 ❶油炸食物 不易消化，会加重腹胀和腹痛 ❷生冷或过烫食物 会对食管和胃部产生一定的刺激，且不利于消化 ❸咖啡和浓茶 咖啡中的咖啡因可刺激胃酸分泌，咖啡和浓茶会加重胃部不适 ❹烟酒 酒精会直接破坏胃黏膜保护层，引起胃黏膜糜烂溃疡 烟草中的尼古丁则能够改变胃液的酸碱度，扰乱胃幽门正常活动，诱发或加重溃疡病 ■四多吃 ①吃富含果胶的食物 像南瓜、秋葵、银耳、山药、香蕉和苹果等食物平时可以多吃点~ ②吃抗炎的食物 蓝莓、紫甘蓝、树莓、黑莓等食物 ③吃优质蛋白的食物 可以适当吃鱼虾蛋，补充优质蛋白 ④吃富含维生素的食物 如青菜、卷心菜、苹果、木瓜等食物 ☑养胃就是保护好胃黏膜，这才是我们胃肠免疫力的保护罩，不要盲目忌口，要学会食疗＋肠胃益生菌的搭配调理，你的胃才能好的快！