在广东，这2碗是几代人口口相传的汤，不管是坐月子，还是姨妈后，都离不了它。我生完娃那阵子特别虚，经常性的蹲起‍😵‍💫，就一直在喝这个搭配，分别是“当归黄芪鸡蛋茶、当归黄芪黑豆鸡蛋汤”，我自己是很受用，也分享给你们～ . 这2个搭配都是平和的 底子虚可以多补补 而且它还是双补的 很多姐妹吃了大补的没效果 就是没有明白7⃣️和雪要一起补才有用 因为这俩相互依存的，谁也离不开谁 这里黄芪负责补，气能领着☃️往前走 . ✔当归黄芪鸡蛋茶 当归3克、破壁黄芪2袋（一袋=8克干黄芪）、黑糖1块、鸡蛋2个。养生壶加水放当归黑糖（红糖也🉑），先煮20分钟，接着放入破壁黄芪，搅拌至融化，养生壶关电，接着倒入鸡蛋液，静置20秒用勺子轻轻搅拌开即可 . ✔当归黄芪黑豆鸡蛋汤 当归3克、破壁黄芪2袋、黑豆20克、麦冬10克、桂圆5粒、红糖1块，鸡蛋1-2个。鸡蛋提前煮熟，其他食材洗净都放入炖盅，加水，隔水炖2小时即可，喜欢咸口的可以不放红糖，改放猪骨/乌鸡，最后放盐调味即可 . ⚠️注意当归黄芪的用量 黄芪与当归要是五比一的比例搭配，是黄金比例，补的效果最佳（出自—名医李东垣—《内外伤辩惑论》） . ⚠️黄芪的正确使用方法： 煎煮是中y里常用的熬药方式，大多药材煎煮两次，差不多就能发挥效用了。但，晒干后的黄芪，质地坚硬，不易折断，土气被牢牢“封印”住了，于是，国医朱良春先生给出了个方子——将黄芪给三煎三煮，才能把它的效力彻底发出来 . 并且，经过三次煎煮的黄芪汁水，味道甘淡，而在中医里，味淡入脾，对于一些p虚的人来说，更为适合。我是觉得做下来太麻烦，选择了更适合我的草晶华破壁黄芪，方便直接开袋就用，日常我经常用到黄芪，破壁的更适合我，也分享给你们～ .