9月减肥打卡第一天 跳绳4000 先汇报一下今天的体重120斤 34岁 已婚两娃 一份主业➕一份副业 我很庆幸在主业没有收入的日子里靠给的工资买自己喜欢的东西 虽然不多，但是这是对我减肥的肯定 正如《人民日报》所说：当你开始运动起来，随之而来的将会是一个更良好的心态、一个更健康的体魄、一张更阳光的脸庞，还有一段开挂的人生。 人一旦有了爱好的事做，便没有了疲惫和琐碎 早起 运动 减肥 把我从以前荒度每一天的日子剥离 喜欢清晨的闹钟 喜欢运动后的暴汗 喜欢体重秤上逐渐到达目标体重的掌控感。 真心建议 时间用来荒废，倒不如多花时间来培养自己的爱好或者一项技能 不然真的等到将来 身材 钱财 学识 一样都无法拿出手