皮肤的好坏与肺关系密切，皮肤白里透粉红，有光泽、弹性、没有黑色素、没有皱纹和斑点，说明肺气充足。反之，也说明肺的气xue 不足。 对于我们普通人来说，蕞简单可行的操作就是饮食上增加白色食物，坚持喝银耳，学会舒肝解郁，多出门散步呼吸新鲜空气，适度户外运动，接受大自然的能量，少胡思乱想。 早呀家人们🍀依旧是散步一个小时，拍八虚、敲胆经、梳头、抓带脉 今日份早餐🥣 银耳羹（加一勺天麻粉）➕太子参石斛蜜➕馒头西施的红糖坚果馒头、奶香芋泥馒头 今天终于可以不出差了[笑哭R]压力大、来回奔波、情绪波动真的会影响皮肤，我昨天遇到很无理取闹的男律师（法官都看不下去的程度，甚至帮我去拦着他，不停给我使眼色），我下午回来下巴就冒出了一个痘……[笑哭R]舒肝解郁，舒肝解郁，舒肝解郁是我等日常解决纠纷、处于争议漩涡打工人的必做与必修功课。