不要让瘦成为你唯一的价值感来源。

很多人想减肥的初衷，我非常能理解。想变美，想实现穿衣自由，想获得自信自我认同等，或者有着对美的追求审美与价值观。但太多人包括曾经的我，因为单一地对瘦的极度追求迷恋，导致不会好好吃饭进食障碍，进入痛苦的深渊，同时还丧失了好好生活感知幸福的基本权利。这笔买卖真的太亏太亏太亏！要知道，美，是一个整体，感觉，视觉冲击，是一种摸不清的气质，气场震撼。它不是区区八十斤九十斤锁骨小蛮腰就能单一定义的，不否认这些也的确美，但，美，需要整合。非洲难民们非常瘦，骨感，她们美吗？美，漂亮，是一种高能量的象征。它代表着，你不仅需要做好身材管理，皮肤，头发丝，指甲，穿搭，审美，最主要的是内化你的气质，你的涵养，你的价值，你的能力，性格的全部涵盖。如果你是真的想做一个优雅到老的美人，那需要下的功夫还很多。除了对瘦的追求之外，你还要去追寻成就，知识，贡献，成长，健康，爱，挑战，创造力，友情，内心的平静，舒适，职责，乐趣，自我接纳，浪漫…… 世界上还有好多好多值得你去追寻的有价值感的事物，一生太短，请别全部浪费在了瘦这一条路上。美，真不是你唯一且必须追求的。

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