果然减肥最快的方法就是不减肥。
涂图要成长
2024-11-11 13:05:04
很多人在没有减肥意识时，不知不觉就瘦下来了。
也没控制饮食啊，更没有故意锻炼！
可能是太投入追星、谈恋爱、旅游、冲事业、看小说，或者备考等等，不知不觉就瘦下来了！
这是因为你心思就不在减肥上啊。
吃，与你而言：吃什么吃多少，根本不重要！
重要的是，当下你有一件或两件比减肥更值得投入时间精力的事。所以，你忘了减肥！甚至就没想着要瘦，但是你却实实在在的瘦了！
本来呢，是不知不觉就瘦了～
但，你关注到你瘦了，同时你还想要更瘦！并且计划好好整整！认真对待减肥了！（摩拳擦掌跃跃欲试的你…）
然后开始用心去搜减肥方法，经验论；生起了分别心，贪欲；最后你太用力了，自然很难得到好的结果。
反而还把之前不知不觉瘦下来的肉又胖回去了……
如果你问我，减肥的最高境界是什么？
那自然是，不减肥。
戒掉暴食的最高境界又是什么？
自然又是，接纳暴食。
“无心插柳柳成荫”。老智慧还是对的。
如果想减肥，你就另寻门路，找个爱好投入进去，然后忘记减肥！！！
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叫我肖肖也可以
我的嘴巴很灵的，现在吃不到的，大基数减50斤小基数减20斤，