5个月瘦了52斤，平均下来1个月才10斤（我看到别的人2个月掉50斤，心里狠狠羡慕），我是易胖体质，除了严格控制饮食十运动外，还有对瘦子的无比渴望，这才瘦了这么多！ 看看这个面部变化真的挺大的，越往后翻，越惊讶，确实肥肉掉了五官就更立体了，整个人看着都更清爽了，而且肉眼可见皮肤变得比之前好太多，皮肤好就是我每天抗糖➕坚持运动➕精简护肤➕干净饮食➕涂防晒的功劳，而且心情也很重要，哪天心情要是郁闷一天脸就会发黄，所以运动也在一定程度上治好了我的心态！ 看到的姐妹们，希望你们也能减肥成功，有什么问题都可以问我，我看到都会回答！