严禁糖尿病人吃6种家常饭，你还在吃吗？ 1、第一个：油炸饭。 由于油炸饭中含有较多的油脂，糖尿病人吃了容易导致血糖波动，同时也可能引发肥胖等问题，不利于糖尿病的控制。 2、第二个：粘米饭。 粘米饭的升糖指数较高，糖尿病人食用后会迅速提高血糖水平，因此不宜食用。 3、第三个：白面馒头。 白面馒头主要由精制面粉制作，含有较高的淀粉，容易被转化为葡萄糖，导致血糖升高，糖尿病人应避免食用。 4、第四个：甜味米饭。 如加糖、红枣等做成的甜味米饭，糖分过高，会直接导致血糖升高，糖尿病人要远离这种食物。 5、第五个：油糕。 油糕含有丰富的油脂和淀粉，糖尿病人食用后容易造成血糖升高和体重增加，不利于病情控制。 6、第六个：炒饭。 炒饭一般会加入较多的油和配料，如蛋、肉等，虽然营养丰富，但其中的油脂和淀粉含量较高，糖尿病人吃了可能导致血糖波动，应慎吃或不吃。
严禁糖尿病人吃6种家常饭，你还在吃吗？ 1、第一个：油炸饭。 由于油炸饭中含
远远时尚穿搭
2024-12-03 09:51:44
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老树发新芽
粘米不能吃，糯米饭更不能吃，吃小编的肉可以降血糖！
用户95xxx62 回复 12-04 09:59
可以吃糙米或小米。
波洛 回复 12-04 05:33
好吃
人生如梦
啥不都不能吃，等死最好
寒月
用柏树,杉木，或楠木可以根治
Smile
适当吃