＞胃炎能吃的 ❶粥类：如小米粥、山藥粥，这些粥品易于消化，不会加.重.胃的负担 ❷新鲜蔬菜：富含维生素和矿物质，有助于胃.粘.膜的修復 ❸优质蛋白质：提供必要的营养支持 ❹水果：富含抗.氧.化物质，抵.kang胃部yan症 ❺坚果：含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素E，对胃.粘.膜有.益 ❻温水：保持充足的水分摄入，稀释胃.酸 ❼益生菌：养护肠胃、促消化 ＞胃炎不能吃的 ①辛辣刺激性食物 如辣椒、胡椒、芥末，它们会刺激胃.粘.膜，加.重yan症 ②坚硬粗糙的食物 如坚果、粗粮，它们可能划伤胃.粘.膜，导致出xue或溃.疡 ③高脂肪食物 如油炸食品、肥肉，它们难消化，增加胃的负担 ④酸性食物和饮品 如柑橘类水果、碳酸饮料，它们可能刺.激.胃酸分.泌，加重胃部不适 ⑤烟酒及刺激性饮品 酒精、烟草和咖啡等刺激性物质会损害胃粘膜，加.重.萎.缩.性.胃yan症状 胃炎胃胀气胃病养胃 胃病 胃炎 肠胃益生菌