一个古方，偷偷把你脾胃寒气赶走，贪凉脾胃又不好的人赶紧收好 脾胃被视为“
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肝郁百病来春季疏肝建脾=全家健康KPI❗️
小小花带
2025-02-23 15:11:22
老公熬夜脸发青脾气差、孩子积食口臭不吸收、自己爆豆脸干暗沉泛黄。这都是肝气不顺的信号❗️
这个汤不仅超好喝的广东靓汤，它还是👉🏻疏肝届扫地僧，多多安排，疏清肝气之余，滋肺理脾胃。
▪️——食材：
▫️佛手瓜▫️胡萝卜▫️山药▫️白莲子
▫️南北杏▫️陈皮▫️猪骨▫️蜜枣
▪️——做法：
▫️佛手瓜去皮，莲子要泡发30分钟，
不然煲完汤莲子还没完全软烂糯。
▫️先加入焯好水的猪骨、莲子、陈皮、姜片、
清水，大火煮开后小火煲50分钟。
▫️加入胡萝卜、佛手瓜、山药、南北杏、蜜枣
继续煲30-40分钟。
▫️关火前10分钟加入调味料调味。
⭕️香浓滋润又甜，正！😋😋
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