就是这碗汤，我家孩子半年蹿高4cm！！

俗话说“春生夏长”， 春季万物复苏，阳气升发/生长力蕞为旺盛， 妈妈们一定要抓住春季长高黄金期， 帮孩子多追几厘米！ 我家孩子去年窜高一大截， 这碗汤水功不可没～ 喝起来香香甜甜，孩子特别喜欢！ 建议一周安排2次，2岁以上的孩子都能喝。 - ▪️材料： 羊肚菌、板栗🌰、胡萝卜🥕、红枣、瘦肉 ▪️做法： 羊肚菌冲洗干净表面泥沙、加温水浸泡； 瘦肉切片后剁碎、摔打上劲后放入炖盅； 红枣去核、胡萝卜去皮切块， 所有食材放入炖盅，加水炖煮2小时， 按喜好加盐调味即可。 - 肾藏精而养骨， 孩子的骨骼生长、发育、坚固有力， 都离不开肾精的滋养。 像是出牙晚，换牙晚，或者下肢腿脚没力， 走路爱摔跤，容易被自己绊倒，不长个儿…… 这些都是肾精不足的表现。 一整个冬天都在分享的板栗🌰很值得继续吃下去！ 用冬藏的精微也就是种子的能量， 给孩子固藏肾精，给骨骼生长发育加燃料。 我每年都会剥好皮放在冷冻室，随时都能用。 . ⚠️家里小孩面黄肌瘦，三天两头要请假的， 又或者是刚生病完需要恢复元气和补充营养的， 这碗汤水都可以时不时的安排起来～ -