这碗汤我喝了四年，永远可以相信食补的威力！

从备孕、孕期、到哺乳期、 再到现在孩子都上学了， 这一路一直被夸气色红润。 一周2次的花胶汤功不可没！ 花胶， 我们也叫鱼胶， 富含多种天然胶原蛋白和营养元素， 脂肪近乎为0，吃起来也没有负担。 女生过了25，想要保持面色红润、状态扛打， 真心建议把花胶列入长期保养清单！ 两个好吃不腻的搭配分享给大家~ - ✅ 羊肚菌花胶汤 ▪️材料： 花胶、羊肚菌、虫草花、 南瓜、排骨、鲍鱼、干贝、红枣、枸杞 ▪️做法： 花胶提前泡发，按喜好切条/切块； 菌菇温水泡发；鲍鱼壳排骨焯水洗净； 红枣去核，与菌菇花胶元贝鲍鱼壳排骨一同先煲30分钟；南瓜蒸熟打成泥，与鲍鱼一起放入锅中再煲15分钟，加盐加枸杞即可。 . ✅ 花胶炖奶 ▪️材料： 花胶、桂圆、莲子、红枣、牛奶 ▪️做法： 食材洗净加入没过食材的水， 炖1小时后加入牛奶再炖半小时。 夏天冷藏后变身花胶奶冻，美味加倍！ - 花胶选对，营养翻倍！ 菜市场见到的普通鱼胶只能当菜吃吃， 真正的深海花胶，那才是滋补养生的佳品， 选购时一定要多留心，避免买到假胶、臭胶、药水胶。 . 平时工作忙、没时间煲汤，或是想尝试花胶又担心自己处理不好花胶（怕腥）的姐妹，可以试试官栈鲜炖深海花胶。 下单后新鲜炖煮，冷鲜发货到家， 收到后瓶子还是冰冰凉的， 吃之前隔水加热2分钟就可以了，特别方便！ 用的还是北极圈附近的野生深海北极鳕鱼胶， 都是一整片的厚花胶，采用鲜炖工艺， 保留了深海花胶的口感和营养成分， 吃起来口感q弹，完全没有腥味怪味。 每瓶含深海多型胶原蛋白：1型、6型、12型胶原蛋白 多种深海功能蛋白+120mg天然深海弹性蛋白， 一瓶就能补足每日身体所需。 备孕、孕期、产后、日常滋补都能放心食用， 帮助我们从内到外保持好状态～ 吃了4年的花胶，我是深受其益的！ . 老话都说：“药补不如食补” 花胶真的值得我们长期坚持 希望所有姐妹都去尝试～ -