安利给每个掉发秃头的姐妹❗️
尚朵朵好瘦啦
2025-03-21 16:18:31
我的情况:
因为减脂导致疯狂脱发，最严重时期每天脱发将近200根，养发是长期坚持的事。
洗发水和鱼油是我复购了无数次，才推荐给大家的。
1️⃣防脱洗发水
想要掉发少一定要把家里的普通洗发水，这比钱是不能省的，秃头就是从掉发一步步开始的。
2️⃣鱼油
平时我家里很少吃鱼油，所以omega 3摄入肯定是不够的，所以每天吃一粒鱼油，已经坚持一年多了，之前也吃过其实品牌，但是pnz 的含量更高，纯度也更好。
3️⃣内服
多吃药食同源的 黄精 黑芝麻 五黑粉，养头发是需要坚持才能看到结果的一件事
头发是健康的一面镜子，用心呵护它，你会看到明显的改善。
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