一直觉得，她的美，不仅仅是具体的五官，而是超越于五官之上的 灵性力量 这股力量如同一汪泉水，任外界风起云涌，依然平静如旧，简单清净 娱乐圈纷纷扰扰，她却一直向内走，探索自己的本心，保持能量的干净 . ➊睡到不气才起来的10小时姑娘 杨洋曾当众提问刘亦菲有没有起床气，她回答：我一般都是睡到不气才起。 果然神仙姐姐也是有着神仙睡眠。 翻看她早年的社交平台，她不是在睡觉就是在睡觉的路上，高铁，房车上，化妆间都是见缝插针的睡觉。 中医讲，养生之诀，当以睡为先。一个人的生命能量，都是通过睡眠源源不断积蓄起来的。 当你睡饱了觉，就会觉得能量满满，神清气爽，无事也心情好，哪还有什么隔夜气呢？ . ➋人一定要乐呵 女神在采访里讲，人要【乐呵】，她给自己猫猫也取名乐乐。 “一定要乐呵，当你乐呵了，才能够有更多的想法和松弛的状态。” 人要学会对开心的事，多一点注意力，对不开心的事就不纠结了，外界的事物真没那么重要。 记得，开心就是好运，开心就是力量。 . ➌把心神都放在自己身上 女神连着10多年没有更新朋友圈，几乎不参加综艺和直播，有作品就出来营业，没有作品就退回生活。 老粉知道她很少玩手机，是个电子白痴，曾拍戏半年，没发一条信息。 就像她说的：“无论外界怎么变化，所有的答案都在自己” 修行，从来不是外求，而是向内走，从自己身上找答案。 在扎实稳定的“自己”基础上，才能生出饱满的能量和精气神。 . ➍不惩罚自己，不对自己使用暴力 她说：“不争辩，不拿别人的逻辑和想法惩罚自己，停止对自己的暴力，不做无意识接受者” 很长一段时间里，网络上都是她“变性”、“包养”、“整容”、“票房毒药”等误解，有人笑她看的灵性书也只是鸡汤，是逃避…… 她只是安静转过身，每天保持3小时的阅读，从不轧戏，认真完成每一件事，一个人趟过生活的河，然后生出宠辱不惊的智慧。 . ➎做一个真诚的人 她说：“做一个真诚的人好幸福，不会浪费自己的能量” 一个人的能量是有限的，如果总是说违心的话，做违心的事儿，离自己的内心太远了，能量便会一直耗散。 对自己真诚，对世界真诚，这是内耗最小的方法。 . 一直觉得，她的能量如月光，有明亮的慈悲与温煦[氛围感R]就像佛法里讲：“一切人见，心得清净，爱乐瞻仰。” 往里走，把【心】安顿好，这就是生命最坚固不催的能量 “我最大的野心，就是成为真实的自己” ——刘亦菲