经期一定要让自己心情愉悦，气机流畅。 《曲黎敏精讲黄帝内经》里讲到： 女性月经期，只要【一生气里面就凝结】，去都去不掉，有的就直接闭经了，或只好等你下一次用更多的血来排掉。 . 经期前后可以试试喝酒酿鸡蛋 做法如下： 500ml水煮熟，打一个蛋，来两勺酒酿，放点核桃枸杞，煮几分钟就可以了~ 怕升糖快，就不要额外放红糖冰糖了，酒酿本身就有甜味。 喝一碗，全身美滋滋热乎乎，真的很舒服！ . 希望大家都能在经期开开心心不生气[太阳R] 月经规律的美就是最好的气色美[玫瑰R] .