想瘦：就别怕胖别怕别怕！！！！
涂图要成长
2024-10-12 00:11:17
胖没关系 不会妨碍你漂亮
食物也不需要怕 我们身体需要这份营养
一直怕胖 就会一直控制
一直怕胖 就会一直不敢吃
一直不敢吃 控制 自律
时间久了
就会 暴饮暴食 开始失控
然后
复胖
所以想瘦的第一步
别怕胖 别怕胖 别怕胖
胖不耽误你现在的漂亮与美丽
先别怕 其次就不会害怕食物
就会与食物之间的关系良好
与食物开始合作（正念饮食）
你就真正走上了
瘦身之路
！
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村词人
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Crayon
说的好有道理
_江云烟
牛逼！