减肥减的是你潜意识里的胖子灵魂

很多人，或许外表肉体已经瘦下来，不管你是通过什么样的方式。但为什么还是容易深陷进食障碍、节食暴食的怪圈……是因为： 你是瘦了 但只是肉体瘦了 你的潜意识没瘦 你的灵魂还是胖子 这也就不难解释为何你与食物之间的关系不友好了 或者说你总是一直在复胖了 那我们就反推纠正这个潜意识的灵魂就好了啊 把你神经性固化的意识、思维重建： 我不能吃某种食物改成： 我能吃任何我想吃的 我害怕吃高热量改成： 我不喜欢吃太腻太甜太油的食物 我害怕长胖改成： 我长胖真的太难了 我不能吃撑暴食改成： 吃撑暴食真的会让身体巨难受 我喜欢吃改成： 世上有好多比吃更快乐的事等着我做 我恐惧害怕一吃就停不下来改成： 我随时能吃 想吃就吃 饿了再吃 我觉得我维持体重或者减肥很痛苦改成： 我一不小心就会掉体重 我重心就不在吃上 我总是下意识看美食看吃播每天都馋改成： 我不喜欢看吃播 它们吃的都太腻了 看着有点反胃 我好喜欢吃各种乱七八糟的吃的填满自己改成： 我太喜欢享受轻盈平坦的身体 吃多了难受到不行 ………… 太多这样的潜意识思维才导致了你现在的3D世界 是胖还是瘦。 那么最轻松减肥的减肥方法不就来了吗 修心 正念 纠正你的潜意识 把一个胖子灵魂改成一个瘦子灵魂 直接去成为一个瘦子。