一定要给你们看一下，运动对一个女生的改变到底有多大。 首先胖的时候有明显的双下巴，整个脸部都是下垂趋势，拍照都是磨皮瘦脸开的最大，不敢直视原相机，瘦了大概30斤才敢用原相机拍照。 其次是胖时候精神状态也不好，天天昏昏欲睡，没干点什么就浑身没劲，眼神无力，光上个班就感觉要了整个命。经过长时间的坚持了锻炼，每天感觉有使不完的劲，每天都活力满满💪 最重要是现在皮肤状态提高了一个档次😁胖时候面部黄气严重，天天长痘，而每天的运动爆汗可能提高了我体内的DX水平，让皮肤变白了也变细腻了，最关键是痘痘也几乎不见了，这是最让我开心的点，当然也要控制住吃啦！ 运动虽然累，但这是最低成本的投入，也是对自己身体和脸最高的回报💪真的很喜欢运动后自己拜拜嫩嫩的皮肤👻