神经性头痛，这几种方法帮你找到了❗

📕神经性头痛是怎么引起的？ 神经性头痛一般是有神经紧张所引发，当受到外界压力导致情绪紧张，或大脑收到刺激、失眠、神经高度紧张时，均可能引起神经性头痛，主要表现为持续性的头部闷痛、压迫感或者沉重感。 …… 神经性头痛日常如何做（缺一不可）？ 1.注意休息，尽量不要熬夜，保持充足的睡眠 2.清淡饮食，均衡食谱，少吃或不吃重油重盐重辣的食物 3.适当锻炼，增强体质，提升机体免疫力 4.营养补充，日常补充甲钴胺以修复受损的神经组织，缓解神经疼痛，营养神经 ❗但是在营养神经这块，钴胺💊片≠补充剂，营养全面甲钴胺会添加活性叶酸、磷脂酰丝氨酸等促进甲钴胺吸收的有用成分，🎉吸收好很多，不需要经过复杂的生物转化·过程，成分协同能更好的营养全身上下的神经，而💊片属于单一的甲钴胺，长期使用可能会有依赖或者副·作用！ …… ☀甲钴胺哪个牌子好？ Liife甲钴胺咀嚼片 纯·天然提取含量高，3大活性配方＋3重辅助成分 *活性维生素B12：修复受损的神经组织 *活性叶酸：给血管和神经组织提供营养 *活性PQ`Q：保护神经元 *磷脂酰丝氨酸：＋强甲钴胺的吸收 *阿尔法硫辛酸：营养神经细胞 *维生素B1：维持神经系统的稳定 酸酸甜甜的咀嚼片剂，易溶解好吸收，一天一粒容易坚持 Oppuland甲钴胺 只有5000mcg甲钴胺和400mcg活性叶酸，没有其他辅助成分，酸甜咀嚼片剂有两种口味🍊和🍒的，是单一的甲钴胺 对比下来感觉还是Liife家的成分更全面一些，而且每批次都有NSF/GMP/FDA检测的，是可以一直吃，营养全面的甲钴胺！还有哦，蕞近看了下🐱🐱还有大动作别错过❗【甲钴胺】两瓶周期装还送送送~550ml保温杯!!⚠180天🈚效🉑退! 头痛要分清是什么类型的头痛，要找适合自己的应对方法！