中医讲究望闻问切，很多身体的问题，都可以通过望就能判断出来，我们平时要多注意自己的面部变化。 📚今天看《奇迹面诊法》关于乳腺炎的面部特征： 颧骨上方隆起 ▪️隆起很明显，表示肿块是硬块 ▪️隆起不明显，表示肿块柔软 ✅自我照护的方法： 🔸按摩法：把肩胛骨假想成乳房，用手指揉搓和肿胀位置相同的部位（具体部位看图3） 🔸饮食调养：红白萝卜汤，用磨成泥的胡萝卜和白萝卜，加上海苔和梅干制成，现吃现做（做法在图5） 🔸保养法：豆腐贴，沥干充分后，把豆腐贴在患处（做法在图5） 面诊法不是玄学，它可以让我们及时发现健康隐患，喜欢的姐妹可以多看看这本书哦 我是李小满吖，分享养生&成长，欢迎关注，一起变好